Khắc phục chứng đầy bụng

Đầy bụng tuy không nguy
hiểm nhưng lại gây cho bạn một cảm giác thật khó chịu. Làm sao để “ loại
trừ” chứng khó tiêu này? Các cách khắc phục sau đây cực kỳ đơn giản lại
đạt hiệu quả cao. Tại sao bạn không thử nhỉ?

Triệu chứng

Nguyên nhân của chứng đầy
bụng là do rối loạn tiêu hoá, chủ yếu ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống.
Thường có các biểu hiện sau.

– Trướng bụng: Bạn có cảm
giác đầy bụng, đầy hơi rất khó chịu.

– Buồn nôn: Sau bữa ăn
bạn cảm thấy buồn nôn và rất muốn nôn. Cảm giác buồn nôn cũng có thể đi
kèm với triệu chứng hoa mắt chóng mặt. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp
bạn nôn ra máu cần đi khám bác sĩ ngay.

– Ợ chua: ợ chua nhiều là
một trong những dấu hiệu của chứng đầy bụng, khó tiêu.

– Ợ nóng: Có cảm giác
nóng ở phần ngực.

Ứng phó

1. Ăn nhanh, ăn nhiều, nhai
không kỹ hay ăn những loại thức ăn “ lạ”, là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến
chứng đầy bụng, khó tiêu.

Để khắc phục, đơn giản
hãy thay đổi thói quen ăn uống bằng việc nhai chậm, nhai kỹ và ăn vừa đủ
no, không nên ăn quá no. Ngoài ra, bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn (ăn
thành nhiều bữa) để loại trừ việc dạ dày phải tiếp nhận hàm lượng axit
quá cao trong thức ăn.

2. Nên uống nhiều nước và
ăn nhiều chất xơ ( chất xơ có nhiều trong rau xanh và trái cây) giúp hỗ
trợ tiêu hoá.

3. Bên cạnh đó, những
nhân tố như stress, uống rượu, hút thuốc hay mất ngủ cũng gây nên chứng
đầy bụng.

4. Thêm vào đó, việc
luyện tập đều đặn và thường xuyên cũng đem lại hiệu quả cao trong việc
khắc phục chứng khó tiêu.

Lưu ý : Chứng khó tiêu có
thể khắc phục bằng việc điều chình thói quen ăn uống. Tuy nhiên, bằng
những biện pháp nói trên nếu không thể cải thiện tình hình, bạn cần được
bác sĩ thăm khám, để biết chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Thu

Theo Ezinearticle.com

Thuốc
trị chứng đầy bụng khó tiêu

Đầy bụng khó tiêu là triệu
chứng cảm thấy no hơi, nặng bụng, chướng bụng, có khi buồn nôn và nôn.
Hiện tượng này thường xảy ra sau khi ăn.

Buồn nôn một triệu chứng của đầy bụng – Ảnh:
corbis.com

Có nhiều nguyên nhân
dẫn tới khó tiêu, đầy bụng như do ăn uống (ăn nhiều tinh bột, lạm dụng
chất béo, gia vị, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn xong lại đi nằm
ngay…); lạm dụng các chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá (các chất
này làm tăng tiết acid dịch vị có thể gây thêm cảm giác nóng rát ở vùng
thượng vị); do nuốt nhiều không khí (trong và giữa các bữa ăn); do hệ
tiêu hóa kém: như có người thiếu dịch men (còn gọi là enzym) tiêu hóa
hoặc có sự giảm nhu động dạ dày đưa đến dạ dày đẩy thức ăn xuống ruột
chậm gây nên tình trạng ứ trệ thức ăn ở dạ dày hoặc do thiếu mật giúp
tiêu hóa chất béo…

Tuy nhiên đầy bụng khó tiêu còn là triệu chứng
của các bệnh hệ tiêu hóa (như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ
dày thực quản, ung thư dạ dày…); các bệnh rối loạn chuyển hóa (đái
tháo đường, cường giáp); do nhiễm vi khuẩn H.Pylori hay do dùng thuốc
chữa bệnh…

Các thuốc trị đầy
bụng, khó tiêu:

– Thuốc
chống acid, chống tiết acid và chống đầy hơi:
Loại này được dùng
khi bị chứng khó tiêu, đầy hơi do thừa acid dịch vị như maalox plus,
phosphalugel, gasvicon, pepsan… Các thuốc này vừa có tác dụng trung
hoà acid, vừa chống đầy hơi trong dạ dày. Ngoài ra có thể dùng thuốc
kháng thụ thể H2 (ranitidin), thuốc ức chế bơm proton (omeprazol,
lansoprazol). Nếu bị chứng khó tiêu đầy bụng kèm theo ợ chua do trào
ngược dạ dày thực quản nên dùng các thuốc có chứa thêm thành phần là
alginat (gasvicon). Do khi trào ngược alginat có tác dụng tráng bảo vệ
niêm mạc thực quản không để acid dịch vị hại thực quản.

– Thuốc giúp điều hòa sự co bóp dạ dày:
được dùng khi sự co bóp dạ dày kém đưa đến sự chuyển đẩy thức ăn từ dạ
dày xuống ruột chậm. Một số thuốc có thể dùng như metoclopramid,
domperidon (motilium-M)


Thuốc giúp tiêu hóa:
đó là các men tiêu hóa để giúp sự tiêu hóa
thức ăn ở dạ dày dễ dàng hơn như neopeptin, alipase, festal…, có thể
dùng thêm thuốc hỗ trơ sự tiết mật (chophytol).

DS. Nguyễn Hữu Đức

About Hải Hồ

Lượm lặt những bài viết trên internet, nhờ Wordpress giữ giúp rồi 1 ngày đẹp trời nào đó đem ra xài.....
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s